Capelli sfibrati? 3 consigli utili

I capelli sfibrati sono un problema comune, specialmente dopo l’estate, ma anche se vengono esposti in maniera reiterata agli agenti atmosferici o a strumenti di styling come piastre, phon e prodotti aggressivi. In sostanza, avere una chioma opaca, fragile e difficile da pettinare, è il sintomo di una struttura capillare compromessa, la cui causa principale è la perdita di proteine e idratazione, che rende i capelli più vulnerabili.

Vediamo come ridare forza e vitalità ai capelli con tre semplici consigli.

Trattamenti nutrienti settimanali

Un passo essenziale per prendersi cura dei capelli sfibrati è applicare un impacco nutriente almeno una volta a settimana. Ingredienti naturali come il burro di karitè e l'olio di mandorla sono ottimi per questo scopo. Il primo è ricco di acidi grassi essenziali e vitamine A ed E, che aiutano a nutrire e riparare i capelli in profondità, mentre il secondo è particolarmente adatto per i capelli più spessi, rendendoli più morbidi e maneggevoli.

Oli come quello di cocco e di Argan sono altrettanto utili. L'olio di cocco fornisce idratazione e protegge la fibra capillare, mentre l'olio di Argan, grazie agli omega 6 e 9, offre brillantezza e un effetto setoso, riducendo l'ossidazione e rafforzando i capelli.

Ridurre lo stress termico e chimico

Un’altra accortezza fondamentale per la cura dei capelli sfibrati è limitare l'uso di strumenti di styling ad alte temperature e prodotti chimici aggressivi.

Phon e piastre possono ulteriormente seccare e danneggiare i capelli se utilizzati frequentemente, risulta essenziale, quindi, utilizzare sempre prodotti che proteggono dal calore e optare per phon professionali a basse temperature. Inoltre, ridurre la frequenza delle colorazioni chimiche aiuta a evitare stress inutili.

Scegliere shampoo delicati, adatti al proprio tipo di capelli e che rispettino il pH del cuoio capelluto è altrettanto importante, meglio ancora se contengono ingredienti lenitivi e ristrutturanti come aloe vera, camomilla, avena o cheratina, per mantenere l'idratazione e riparare i danni.

Esfoliazione e maschere idratanti

Per mantenere una chioma sana e priva di impurità, è importante eseguire una pulizia profonda e regolare del cuoio capelluto. Un'esfoliazione delicata può essere eseguita una volta alla settimana per rimuovere le cellule morte e migliorare la circolazione, favorendo una crescita sana dei capelli. Subito dopo, è benefico applicare una maschera idratante, al fine di ripristinare la morbidezza e la luminosità, mantenendo i capelli elastici e protetti dalle aggressioni esterne.

Le maschere nutrienti più indicate sono quelle che contengono ingredienti come l’olio di jojoba, l'aloe vera o il burro di karité, ingredienti utili per idratare a fondo e per rafforzare la fibra capillare.

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