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Come affrontare lo stress del ritorno alla routine in modo sereno
La fine delle vacanze può essere un momento davvero difficile. Si torna in ufficio e capita che questo momento venga vissuto con ansia e produca un vero e proprio stress da rientro. Una sindrome concl
Pelle stressata dopo le vacanze: come curarla al meglio
Sole, temperature elevate, acqua salata del mare, raggi a picco in montagna incidono sul benessere della pelle di tutti, e a tutte le età, lasciando segni evidenti. La pelle accusa il colpo, mostrando
Come mantenere l'energia durante le giornate calde: consigli e integratori
I mesi estivi sono un periodo in cui le alte temperature si fanno sentire sulle nostre abitudini quotidiane, prosciugandoci le energie.
Rimedi naturali per le punture d'insetti: come proteggerti e alleviare il prurito
La richiesta di repellenti e rimedi naturali contro le punture di insetti è in costante crescita, specialmente in estate, quando è più facile scontrarsi con questi fastidiosi insetti.
Gli alimenti estivi che favoriscono una pelle sana e radiosa
Il menù estivo deve essere ricco di principi nutritivi essenziali e salutari, come gli antiossidanti, cioè vitamine e minerali.
Come dormire bene nonostante il caldo
Il caldo e l’afa possono rendere ancora più difficoltoso il riposo notturno. Ecco, allora, i nostri consigli per dormire bene nonostante il caldo