FarMagazine - Integrazione alimentare
Abbronzatura: gli integratori sono utili?
Con l’arrivo della stagione estiva, cresce il desiderio di ottenere un'abbronzatura dorata e uniforme: oltre all'esposizione controllata al sole e all'utilizzo di protezioni adeguate, sempre più persone si affidano agli integratori alimentari per migliorare la qualità e la durata dell’abbronzatura.
I superfood di stagione per la tua salute
I superfood si distinguono per l’elevata concentrazione di vitamine, antiossidanti e altri principi benefici e utili per sostenere il benessere generale.
L'alimentazione corretta per uno sportivo
Una corretta alimentazione è fondamentale per chi pratica un’attività sportiva, sia a livello agonistico che amatoriale, non solo per garantirsi l’energia necessaria per affrontare gli allenamenti, ma anche migliorare le proprie prestazioni fisiche.
Le vitamine utili per affrontare il caldo
La prima difesa contro il grande caldo e l’afa opprimente, dobbiamo costruirla a tavola, scegliendo cibi leggeri e nutrienti. Pur non esistendo una dieta valida per tutti, in generale l’alimentazione in estate dovrebbe essere basata su verdure ed alimenti vegetali che apportano acqua, minerali e vi
I benefici della vitamina C per il sistema immunitario
La vitamina C, denominata acido ascorbico, è una sostanza idrosolubile, fondamentale ed indispensabile per la nostra salute e può essere assunta soltanto attraverso l’alimentazione o coadiuvanti in quanto il nostro organismo non è in grado di sintetizzarla.
Conosciamo meglio i Fiori di Bach
Si tratta di soluzioni idroalcoliche d’essenze floreali e appartengono a quelle cure che, agendo sugli stati d’animo, vengono spesso adoperate per essere regolari nella propria dieta oppure quando si smette di fumare, grazie al loro potere di supporto nel gestire le emozioni che si presentano quando