FarMagazine - Integrazione alimentare
Le vitamine utili per affrontare il caldo
La prima difesa contro il grande caldo e l’afa opprimente, dobbiamo costruirla a tavola, scegliendo cibi leggeri e nutrienti. Pur non esistendo una dieta valida per tutti, in generale l’alimentazione in estate dovrebbe essere basata su verdure ed alimenti vegetali che apportano acqua, minerali e vi
I benefici della vitamina C per il sistema immunitario
La vitamina C, denominata acido ascorbico, è una sostanza idrosolubile, fondamentale ed indispensabile per la nostra salute e può essere assunta soltanto attraverso l’alimentazione o coadiuvanti in quanto il nostro organismo non è in grado di sintetizzarla.
Conosciamo meglio i Fiori di Bach
Si tratta di soluzioni idroalcoliche d’essenze floreali e appartengono a quelle cure che, agendo sugli stati d’animo, vengono spesso adoperate per essere regolari nella propria dieta oppure quando si smette di fumare, grazie al loro potere di supporto nel gestire le emozioni che si presentano quando