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Le piante utili per la salute da piantare nel tuo giardino in primavera
18 aprile 2025

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Con l’arrivo della primavera, il giardino si trasforma nel luogo ideale per coltivare piante che non solo arricchiscono l’ambiente, ma offrono anche benefici per la salute. Le specie officinali, da sempre utilizzate nella tradizione erboristica, rappresentano una vera e propria farmacia naturale a c

Vitamina D, perché fa bene?
08 aprile 2025

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La vitamina D è una sostanza indispensabile per il benessere dell'organismo, in quanto ricopre un ruolo essenziale in diversi processi fisiologici. Infatti, oltre a favorire l'assorbimento del calcio e del fosforo, minerali fondamentali per la salute di ossa e denti, contribuisce anche al corretto f

Contrastare l'insonnia, consigli e rimedi
18 marzo 2025

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L'insonnia è un disturbo che può compromettere significativamente la qualità della vita, in quanto un sonno insufficiente influisce negativamente sull'energia quotidiana, sulla concentrazione e sul benessere generale.

Punti neri, come si formano e come eliminarli
21 febbraio 2025

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Oltre a essere un problema estetico, se non trattati correttamente, i punti neri possono peggiorare e trasformarsi in forme di acne più difficili da trattare.

Problemi di digestione: rimedi e consigli
23 gennaio 2025

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La cattiva digestione, conosciuta anche come dispepsia, rappresenta un disturbo comune che può manifestarsi con sintomi come gonfiore, bruciore di stomaco e malessere generale.

Reumatismi: cosa sono e perché ne soffriamo?
10 gennaio 2025

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I reumatismi rappresentano un insieme di disturbi che colpiscono l’apparato muscolo-scheletrico, interessando articolazioni, tendini, legamenti, ossa e muscoli, portando a dolore, rigidità e, nei casi più gravi, una perdita di funzionalità delle aree colpite.