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Acne adulta: perché può peggiorare con il caldo
L’acne adulta (o acne tardiva) è un fenomeno sempre più comune: persone sviluppano impurità e infiammazioni cutanee anche dopo i 25 anni, soprattutto durante i mesi estivi. Le cause possono essere tante, ma sicuramente caldo, sudore, raggi UV e aumento della produzione di sebo possono aggravare l
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Vitamina D e sole: quanto basta davvero esporsi
- La vitamina D svolge un ruolo essenziale nel mantenimento della salute generale e, più nello specifico, per il benessere delle ossa e del sistema immunitario. Una delle principali fonti di questa sostanza è la luce solare, che permette all’organismo di produrla in modo naturale ma, per ottenere b
Occhi sensibili e arrossati: rimedi utili tra pollini e aria più secca
Con l’arrivo della primavera, gli occhi possono diventare più vulnerabili a irritazioni e arrossamenti, a causa di pollini, vento e aria secca che contribuiscono a rendere la superficie oculare più sensibile. Come prevenire l'irritazione oculare La prevenzione rappresenta il primo passo per evitar
Sonno irregolare: perché la primavera può influenzarlo
Con l’arrivo della primavera, molte persone lamentano un sonno irregolare e una conseguente sensazione diffusa di stanchezza. Si tratta di un fenomeno comune, legato alla capacità dell’organismo di adattarsi ai nuovi equilibri stagionali, ma proseguiamo per gradi. Primavera e sonno: cosa può altera
Scalzi in casa sì o no? Cosa dice davvero la scienza su piedi, postura e benessere
Camminare scalzi tra le mura domestiche è un’abitudine diffusa e spesso presentata come una scelta “naturale” capace di migliorare postura e benessere generale. La scienza, però, afferma che, sebbene togliere le scarpe in casa possa offrire benefici, non rappresenta una soluzione universale per dolo
Intestino e benessere generale: perché l'equilibrio intestinale conta più di quanto pensi
L’intestino non è solo un organo deputato alla digestione ma rappresenta un vero centro di regolazione per diversi processi che hanno luogo nel nostro corpo. Infatti, viene spesso definito “secondo cervello” perché ospita una fitta rete di neuroni e comunica costantemente con il sistema nervoso cent