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Autunno in tavola: i benefici della zucca per la salute
Dolce, deliziosa ma leggera e con pochissime calorie, la zucca è un alimento tra i più apprezzati quando arriva il freddo perché molto versatile in cucina e ricca di proprietà per l’organismo.
Come affrontare lo stress del ritorno alla routine in modo sereno
La fine delle vacanze può essere un momento davvero difficile. Si torna in ufficio e capita che questo momento venga vissuto con ansia e produca un vero e proprio stress da rientro. Una sindrome conclamata che affligge molti di coloro che sono costretti a dire addio a spiagge assolate per tornare al
Come mantenere l'energia durante le giornate calde: consigli e integratori
I mesi estivi sono un periodo in cui le alte temperature si fanno sentire sulle nostre abitudini quotidiane, prosciugandoci le energie.
Rimedi naturali per le punture d'insetti: come proteggerti e alleviare il prurito
La richiesta di repellenti e rimedi naturali contro le punture di insetti è in costante crescita, specialmente in estate, quando è più facile scontrarsi con questi fastidiosi insetti.
Preparati per le vacanze: la check list del pronto soccorso estivo
Al mare, in città o in montagna, i farmaci da viaggio possono rivelarsi utili o addirittura indispensabili. Oltre a costumi, parei e bermuda non dimentichiamoci, quindi, di inserire nelle nostre valigie anche un piccolo kit di medicine.
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Gravidanza in estate: consigli per non affaticarsi
L’estate, in special modo negli ultimi anni, porta con se il temuto caldo estremo. Forse non tutte amano questa stagione, soprattutto se in dolce attesa, cosa che con le alte temperature può diventare impegnativa.