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Cambi di stagione, che effetto fanno sul nostro organismo?
I mutamenti stagionali, sebbene possano sembrare superficiali, hanno un impatto significativo sul nostro equilibrio fisico e mentale
Rientro a scuola: come aiutare i più piccoli a riprendere il ritmo
Affrontare questa transizione con serenità è possibile seguendo alcune semplici strategie che passano attraverso il ristabilire gradualmente i ritmi quotidiani, il mantenere un dialogo aperto con i bambini e anche l’assicurarsi che i nostri piccoli assimilino tutti i principi necessari per il loro b
Cistite e infezioni urinarie, il mare è amico o un nemico?
Durante l'estate, l'incidenza delle infezioni urinarie come la cistite tende ad aumentare e rischia di rovinare le vacanze al mare, un periodo dell’anno in cui si dovrebbe pensare solo al relax e al divertimento.
Corsa all’aperto in estate: benefici e rischi da conoscere
Eseguire esercizio fisico all’aperto con costanza fa bene alla salute e al benessere, in quanto utile per mantenersi in forma anche durante i mesi caldi dell’anno.
Dolori al collo e lavoro d'ufficio: consigli e rimedi
Nel 2024, sempre più persone trascorrono gran parte della loro giornata lavorativa seduti davanti a un computer in ufficio. Questa routine può portare a una serie di problemi fisici, tra cui i dolori al collo, una condizione diffusa e spesso poco curata.
Come combattere il reflusso gastroesofageo
Il reflusso può causare sintomi spiacevoli e compromettere la qualità della vita, tuttavia, esistono diverse strategie e consigli che possono aiutare a combattere il reflusso gastroesofageo e a migliorare il benessere digestivo complessivo, vediamo quali