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Acne adulta: perché può peggiorare con il caldo
L’acne adulta (o acne tardiva) è un fenomeno sempre più comune: persone sviluppano impurità e infiammazioni cutanee anche dopo i 25 anni, soprattutto durante i mesi estivi. Le cause possono essere tante, ma sicuramente caldo, sudore, raggi UV e aumento della produzione di sebo possono aggravare l
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Vitamina D e sole: quanto basta davvero esporsi
- La vitamina D svolge un ruolo essenziale nel mantenimento della salute generale e, più nello specifico, per il benessere delle ossa e del sistema immunitario. Una delle principali fonti di questa sostanza è la luce solare, che permette all’organismo di produrla in modo naturale ma, per ottenere b
Occhi sensibili e arrossati: rimedi utili tra pollini e aria più secca
Con l’arrivo della primavera, gli occhi possono diventare più vulnerabili a irritazioni e arrossamenti, a causa di pollini, vento e aria secca che contribuiscono a rendere la superficie oculare più sensibile. Come prevenire l'irritazione oculare La prevenzione rappresenta il primo passo per evitar
Primo sole e macchie cutanee: come prevenirle in modo efficace
Con l’arrivo delle prime giornate soleggiate, la pelle torna a essere esposta ai raggi UV dopo diversi mesi trascorsi al chiuso o, comunque, coperta dagli indumenti. Questo cambiamento può favorire la comparsa di macchie cutanee e prevenire queste alterazioni è possibile adottando alcune strategie
Sonno irregolare: perché la primavera può influenzarlo
Con l’arrivo della primavera, molte persone lamentano un sonno irregolare e una conseguente sensazione diffusa di stanchezza. Si tratta di un fenomeno comune, legato alla capacità dell’organismo di adattarsi ai nuovi equilibri stagionali, ma proseguiamo per gradi. Primavera e sonno: cosa può altera
Pelle spenta dopo l'inverno: come rigenerarla con la routine giusta per affrontare la primavera
Dopo l’inverno, molte persone notano di avere una pelle più opaca, disidratata e meno luminosa. Le cause più comuni sono le basse temperature, il vento e il riscaldamento degli ambienti interni, che possono alterare l’equilibrio cutaneo e, per ritrovare il giusto equilibrio, è bene adottare una rou