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L'alimentazione corretta per uno sportivo
Una corretta alimentazione è fondamentale per chi pratica un’attività sportiva, sia a livello agonistico che amatoriale, non solo per garantirsi l’energia necessaria per affrontare gli allenamenti, ma anche migliorare le proprie prestazioni fisiche.
Problemi di digestione: rimedi e consigli
La cattiva digestione, conosciuta anche come dispepsia, rappresenta un disturbo comune che può manifestarsi con sintomi come gonfiore, bruciore di stomaco e malessere generale.
Reumatismi: cosa sono e perché ne soffriamo?
I reumatismi rappresentano un insieme di disturbi che colpiscono l’apparato muscolo-scheletrico, interessando articolazioni, tendini, legamenti, ossa e muscoli, portando a dolore, rigidità e, nei casi più gravi, una perdita di funzionalità delle aree colpite.
Cosa non fare quando si ha l'influenza!
Il riposo e una corretta alimentazione sono essenziali per affrontare al meglio questo disturbo, mentre ci sono comportamenti che possono ostacolare il recupero o addirittura peggiorare la situazione.
Antibiotici: guida all'utilizzo
Gli antibiotici rappresentano un'arma fondamentale nella lotta contro le infezioni batteriche, essendo in grado di eliminarle o limitarne la diffusione. Tuttavia, negli ultimi anni si è assistito a un fenomeno preoccupante, la resistenza batterica, ovvero la capacità di alcuni batteri di soprav
Natale a tavola: quali sono i cibi tradizionali che fanno bene alla salute
Molti alimenti della tradizione natalizia sono, di per sé, salutari e ricchi di benefici per l'organismo e, spesso, sono il modo in cui vengono cucinati e l'eccesso di condimenti, a trasformarli in piatti meno salutari.