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Fermenti lattici in estate: quando servono davvero?
In estate l’equilibrio del corpo può essere messo a dura prova da caldo intenso, cambiamenti alimentari e sbalzi termici, coinvolgendo anche l’intestino. i principali alleati della salute intestinale si trovano i fermenti lattici, microrganismi vivi in grado di sostenere il microbiota e, indirettam
Maschera viso d'estate: sì o no?
Durante i mesi estivi, la pelle del viso è sottoposta all’esposizione prolungata al sole, al vento, alla salsedine e all’umidità, tutti fattori che possono compromettere il naturale equilibrio cutaneo.
Reintegrare i sali minerali: acqua basta o serve un integratore?
I sali minerali sono elementi essenziali per il nostro corpo, in quanto svolgono un ruolo essenziale in numerosi processi biochimici fondamentali per il corretto funzionamento di tanti processi che avvengono nel nostro organismo.
L'haircare da portare in vacanza: cosa non deve mancare in valigia
La cura dei capelli in estate richiede particolare attenzione, soprattutto in vacanza, quando sole, vento e salsedine mettono a dura prova la salute della chioma. Le alte temperature, i raggi UV e i lavaggi frequenti possono rendere i capelli più fragili, secchi e tendenti alla rottura, ragion per c
SOS Sudore: come gestire la pelle grassa o acneica nei mesi caldi
Le temperature elevate e l’umidità estiva intensificano specifici meccanismi naturali della pelle, spesso aggravando condizioni preesistenti. Per questa ragione, comprendere come interagiscono sudore, sebo e pori è fondamentale per adottare una routine di cura della pelle efficace.
Integratori estivi: magnesio, potassio, vitamine per affrontare l'estate
Quando fa caldo il nostro corpo è messo alla prova da temperature elevate e sudorazione intensa, che possono causare un'importante perdita di liquidi e micronutrienti e, in queste condizioni, gli integratori alimentari possono rappresentare un valido supporto per affrontare l’estate con più energia