Cura delle mani: perché sono le prime a mostrare i segni del tempo

Le mani rappresentano una delle parti del corpo più esposte alle intemperie e, a differenza del viso, raramente vengono protette con la stessa attenzione, pur essendo continuamente a contatto con agenti esterni, detergenti aggressivi, sbalzi di temperatura e raggi UV.

Con il passare del tempo, la pelle del dorso delle mani tende a diventare più sottile e a perdere elasticità, mostrando rughe, macchie e secchezza, oltre che una fragilità dovuta anche al naturale impoverimento del tessuto adiposo sottocutaneo, che rende le vene più visibili e la cute più delicata.

I segni del tempo, quindi, compaiono precocemente, soprattutto in assenza di una corretta routine di cura e protezione quotidiana.

Cura delle mani

Prendersi cura delle mani significa adottare piccoli gesti costanti che preservano l’idratazione e la morbidezza cutanea.

• Il primo passo è la detersione delicata: meglio evitare saponi aggressivi e preferire detergenti idratanti, arricchiti con sostanze emollienti come avena o glicerina.

• Dopo ogni lavaggio, l’applicazione di una crema idratante o nutriente è indispensabile: le formulazioni a base di acido ialuronico, ceramidi, pantenolo e olio di argan sono particolarmente efficaci per mantenere la pelle morbida e per prevenire screpolature.

• Una o due volte a settimana, è utile eseguire uno scrub delicato per rimuovere le cellule morte e favorire il rinnovamento cellulare: si può utilizzare una miscela naturale di olio d’oliva e sale grosso o optare per un prodotto esfoliante specifico.

• Dopo lo scrub, l’applicazione di un olio nutriente, come quello di rosa mosqueta o cocco, aiuta a rigenerare la pelle e migliora l’elasticità.

Durante l’inverno, è opportuno utilizzare guanti protettivi sia per ripararsi dal freddo sia durante le faccende domestiche, quando si entra in contatto con detergenti o acqua calda, al fine di prevenire il rischio di irritazioni e mantenere la pelle protetta più a lungo.

Buone abitudini

Così come per la pelle del viso, anche quella delle mani ha bisogno di una routine:

• È bene idratarla ogni giorno, applicando la crema anche più volte, soprattutto dopo il lavaggio, e la sera si può intensificare il trattamento con un impacco rigenerante.

• La protezione solare non deve mai mancare, in quanto i raggi UV sono tra i principali responsabili dell’invecchiamento cutaneo e delle macchie cutanee.

• È importante curare unghie e cuticole tramite l’applicazione quotidiana di un olio nutriente o di una pomata con vaselina, che evita la formazione di pellicine e rafforza la struttura ungueale.

Infine, alcune semplici regole contribuiscono al benessere generale della pelle delle mani:

• evitare l’acqua troppo calda durante il lavaggio;

• non indossare indumenti stretti che ostacolano la circolazione;

• praticare regolarmente attività fisica per favorire l’ossigenazione dei tessuti;

• mantenere una dieta equilibrata, ricca di frutta secca, vitamina E e omega-3, utili per la rigenerazione cutanea.

In questo modo, le mani possono conservare più a lungo un aspetto giovane, morbido e luminoso, resistendo meglio ai segni del tempo e alle aggressioni esterne.

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