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Sonno di qualità: buone abitudini per dormire meglio e prodotti che aiutano davvero
Dormire bene è una necessità biologica fondamentale per il benessere fisico e mentale, anche perché un sonno di qualità ...
Benessere mentale: tecniche semplici di mindfulness per ridurre lo stress quotidiano
La mindfulness è una pratica di consapevolezza che deriva dalle antiche tradizioni meditative orientali, adattata in epo...
Salute degli occhi: come proteggere la vista se passi molte ore davanti a pc e smartphone
Nell’epoca digitale, trascorrere ore davanti a computer, smartphone e tablet è per molti quasi inevitabile, sia per moti...
Detox digitale: perché disconnettersi fa bene alla mente
Nell’era della connessione continua, smartphone, tablet e computer sono diventati strumenti indispensabili, ma il loro u...
Intestino e cambio di stagione: servono davvero i fermenti lattici in autunno?
Con il cambio di stagione alle porte, il corpo si trova ad affrontare una fase di adattamento che può influenzare energi...
Skincare post-estate: come riparare la pelle dopo sole, mare e vento
Per restituire luminosità e morbidezza alla cute è quindi fondamentale adottare una skincare post-estate mirata, capace ...
Condizionatori e Pelle: rischi, effetti e consigli dei farmacisti
L’aria condizionata può seccare e irritare la pelle. Scopri rischi reali, accorgimenti quotidiani e i consigli dei farma...
In viaggio con i bambini: cosa mettere nel kit di pronto soccorso estivo
L’estate è il momento ideale per partire in vacanza con i bambini e chi si sposta con figli al seguito sa bene quanto si...
Fermenti lattici in estate: quando servono davvero?
In estate l’equilibrio del corpo può essere messo a dura prova da caldo intenso, cambiamenti alimentari e sbalzi termici...
Maschera viso d'estate: sì o no?
Durante i mesi estivi, la pelle del viso è sottoposta all’esposizione prolungata al sole, al vento, alla salsedine e all...
Reintegrare i sali minerali: acqua basta o serve un integratore?
I sali minerali sono elementi essenziali per il nostro corpo, in quanto svolgono un ruolo essenziale in numerosi process...
L'haircare da portare in vacanza: cosa non deve mancare in valigia
La cura dei capelli in estate richiede particolare attenzione, soprattutto in vacanza, quando sole, vento e salsedine me...
SOS Sudore: come gestire la pelle grassa o acneica nei mesi caldi
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Integratori estivi: magnesio, potassio, vitamine per affrontare l'estate
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Nuova vita ai tuoi piedi. Consigli sul footcare in vista dell'estate!
Con l'arrivo delle temperature più calde e l’inevitabile passaggio a calzature aperte, i piedi tornano protagonisti e me...
Capelli grassi: cause, rimedi e prodotti consigliati dai farmacisti Nocepharm
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Abbronzatura: gli integratori sono utili?
Con l’arrivo della stagione estiva, cresce il desiderio di ottenere un'abbronzatura dorata e uniforme: oltre all'esposiz...
Stress e sonno: scopri come ridurre l’ansia e migliorare la qualità del riposo
Capire come ansia e stress influenzano il sonno e le strategie efficaci (routine, integratori, tisane, oli essenziali) p...
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Vitamina D, perché fa bene?
La vitamina D è una sostanza indispensabile per il benessere dell'organismo, in quanto ricopre un ruolo essenziale in di...