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Smartphone e dispositivi elettronici: i benefici del detox digitale
Passare troppo tempo davanti agli schermi può avere conseguenze negative sulla nostra salute mentale e fisica. Ecco perché sempre più persone stanno abbracciando il concetto di detox digitale, ma cos’è esattamente?
All we need is love: perché innamorarsi ci rende felici?
Innamorarsi è un'esperienza straordinaria che trasforma la vita. Non è solo una questione di cuore palpitante e farfalle nello stomaco, ma un potente elisir di felicità che permea ogni aspetto della nostra esistenza.
Cistite, cos'è e come evitarla
La cistite è un’infiammazione delle basse vie urinarie e a scatenarla sono i batteri che si insediano nella vescica.
Blue monday: come prepararsi al giorno più triste dell'anno?
Da qualche anno il terzo lunedì di gennaio viene additato come il "giorno più triste dell'anno". Ma per quale motivo?
Come tenere sotto controllo la pressione arteriosa
La pressione arteriosa è la misurazione di quanto il sangue preme contro le pareti delle arterie e dei vasi sanguigni. È alta quando il sangue preme con forza superiore al normale. Soffrire di pressione alta per un periodo prolungato può compromettere la salute di organi come cuore, cervello, reni e
Fitness indoor: gli allenamenti più efficaci da fare a casa durante i giorni più freddi
Con l'arrivo dell'inverno fare sport al chiuso diventa l'opzione migliore...diciamo che fare sport all'aperto con queste temperature sempre più basse è meno invitante!