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Sindrome premestruale: perché alcune donne ne soffrono e come si affronta
Con il termine sindrome premestruale si definisce un insieme di sintomi fisici ed emotivi che si manifestano nella seconda metà del ciclo mestruale, di solito 4-7 giorni prima della mestruazione, e migliora o scompare con l’inizio del ciclo.
Prepararsi alla tintarella: 5 consigli
Le vacanze al mare fanno pensare subito al relax, a spiagge bellissime e a giornate passate a godersi finalmente il sole. La sera si torna a casa sempre un po’ più coloriti, ma non sempre il colore dorato a cui tanto aspiravamo è omogeneo; si possono avere, infatti, delle zone più scure di altre opp
Collutorio: perché è importante utilizzarlo sempre?
Innanzitutto una premessa che può apparire scontata ma non lo è: il collutorio non sostituisce il dentifricio ma ne coadiuva l’azione igienizzante e rinfrescante.
Perché riposare al meglio è così importante per la nostra salute?
La difficoltà a prendere sonno o l’assenza di continuità nel sonno, oltre alla valutazione negativa che ogni soggetto, in modo individuale, fornisce sulla qualità del sonno stesso, possono compromettere lo svolgimento delle nostre attività quotidiane.
Gestione dello stress: come fare
Puoi trovare moltissimi rimedi naturali, oppure puoi ricorrere (in alternativa o in combinazione) ad alcune tecniche di rilassamento e di gestione dello stress. Vediamo quali.
Primavera: come cambia la tua beauty routine
Con la bella stagione, la pelle del viso ha più bisogno di ritrovare vitalità ed essere aiutata per diventare più luminosa. Per raggiungere l’obiettivo occorre eliminare la cellule morte che spengono il colorito dell’epidermide, stimolandone la rigenerazione.