FarMagazine - la tua salute
In viaggio con i bambini: cosa mettere nel kit di pronto soccorso estivo
L’estate è il momento ideale per partire in vacanza con i bambini e chi si sposta con figli al seguito sa bene quanto sia importante organizzarsi in anticipo, preparando un kit di pronto soccorso adatto alla stagione e alle esigenze dei più piccoli. Durante i mesi caldi, infatti, il rischio di picc
Fermenti lattici in estate: quando servono davvero?
In estate l’equilibrio del corpo può essere messo a dura prova da caldo intenso, cambiamenti alimentari e sbalzi termici, coinvolgendo anche l’intestino. i principali alleati della salute intestinale si trovano i fermenti lattici, microrganismi vivi in grado di sostenere il microbiota e, indirettam
SOS Sudore: come gestire la pelle grassa o acneica nei mesi caldi
Le temperature elevate e l’umidità estiva intensificano specifici meccanismi naturali della pelle, spesso aggravando condizioni preesistenti. Per questa ragione, comprendere come interagiscono sudore, sebo e pori è fondamentale per adottare una routine di cura della pelle efficace.
Stress e sonno: scopri come ridurre l'ansia per migliorare la qualità del sonno
Cerchiamo di comprendere i meccanismi attraverso cui ansia e stress influenzano il sonno e quali sono le strategie efficaci per migliorare il proprio riposo.
Le piante utili per la salute da piantare nel tuo giardino in primavera
Con l’arrivo della primavera, il giardino si trasforma nel luogo ideale per coltivare piante che non solo arricchiscono l’ambiente, ma offrono anche benefici per la salute. Le specie officinali, da sempre utilizzate nella tradizione erboristica, rappresentano una vera e propria farmacia naturale a c
Vitamina D, perché fa bene?
La vitamina D è una sostanza indispensabile per il benessere dell'organismo, in quanto ricopre un ruolo essenziale in diversi processi fisiologici. Infatti, oltre a favorire l'assorbimento del calcio e del fosforo, minerali fondamentali per la salute di ossa e denti, contribuisce anche al corretto f